Tips dan saran saya:
1. sarapan sebaiknya buah atau sayuran
2. Makan siang nasi merah lauk tempe dan sayuran
3. Makan malam protein hewan dan sayuran mentah (tanpa nasi)
Insyaallah sembuh bagi penderita diabetes, Asal mau meninggalkan nasi putih, tepung, minyak dan gula putih.
source